Mijn blogs over persoonlijke groei, relaties, ethische non-monogamie en systemische dynamiek.
Mijn blogs over persoonlijke groei, relaties, ethische non-monogamie en systemische dynamiek.
Soms heb je woorden nodig om jezelf beter te begrijpen.
Of om je relaties, je plek in het leven of je verlangen naar vrijheid en verbinding te herkennen. In deze blogs deel ik wat ik in mijn praktijk tegenkom.
En wat mij raakt als mens, coach, counselor en systemisch begeleider.
Over persoonlijke groei, trauma, waarheid in verbinding, open relaties en leven op jouw manier.
Voor wie op eigen wijze wil leven en liefhebben.
Blog: waarom je steeds weer in hetzelfde patroon belandt
We herhalen vaak patronen die ooit veilig of nodig waren. In hoe we denken, voelen, liefhebben en onszelf beschermen. In deze blog verken ik hoe zulke onbewuste dynamieken ontstaan. Wat ze ons willen vertellen. En hoe je ze kunt herkennen zonder oordeel. Niet om ze te fixen, maar om je eigen beweging te hervinden.
Blog: zijn wie je bent geworden
Een blog over oude rollen loslaten. Over je innerlijke waarheid volgen. En thuiskomen bij jezelf. Voor wie voelt dat er meer schuilt achter het masker van wat ooit nodig was.
Blog: als jij verandert en je systeem niet
Wat als jij groeit, maar het systeem waarin je leeft stil blijft staan? Een blog over loyaliteit, innerlijke waarheid en jezelf niet meer kunnen ontkennen.
Blog: voelen als het moeilijk is
Soms is voelen niet vanzelfsprekend. Deze blog gaat over wat er gebeurt als je ooit moest overleven en het contact met je binnenwereld bent kwijtgeraakt.
Blog: de rol van veiligheid in persoonlijke groei en relaties
In deze blog ontdek je hoe veiligheid (emotioneel, relationeel en systemisch) de onmisbare basis vormt voor echte groei en verbinding. Je leest waarom ons lijf veiligheid nodig heeft voordat verandering mogelijk is. En hoe veiligheid je vermogen om lief te hebben vergroot.
Blog: je plek vinden in je familiesysteem
Hoe weet je of je echt op je plek bent? In deze blog lees je waarom het vinden van jouw plek begint bij innerlijke afstemming. En bij het durven zien waar je jezelf aanpast. Over patronen, plekbesef en trouw blijven aan jezelf.
Blog: waarom mensen kiezen voor ethische non-monogamie
Waarom kiezen mensen voor ethische non-monogamie? In deze blog onderzoek ik de verlangens, waarden en uitdagingen achter deze relatievorm. Over waarheid, hechting en open communicatie. En wat het werkelijk vraagt van liefde, autonomie en verbinding.
Blog: schaamte en jaloezie in open relaties
Jaloezie en schaamte in ENM-relaties zijn geen obstakels. Maar ingangen tot verdieping. Wat als jouw gevoelens precies vertellen wat jij nodig hebt? Over innerlijke loyaliteiten, oude pijn en trouw blijven aan jezelf.
Blog: altijd beschikbaar? over grenzen, zelfzorg en affectieve kracht
Je hoeft niet altijd beschikbaar te zijn. Deze blog onderzoekt het verschil tussen afgestemd zijn en jezelf verliezen. Met aandacht voor grenzen, zelfzorg en affectieve kracht.
Blog: wanneer de verbinding stokt
Als de liefde stokt, ligt dat zelden aan gebrek aan gevoel. Deze blog gaat over relationele verdieping buiten relatietherapie om. Over hechting, waarheidskracht en hoe ook ethische non-monogamie om werk vraagt. Aan jezelf én samen.
Blog: verlangen zonder schuld
Verlangen is geen bedreiging. Het is informatie. In deze blog lees je hoe je ruimte kunt geven aan wat je voelt. Zonder oordeel en zonder schuld. Over innerlijke toestemming. Trouw zijn aan jezelf. En de kracht van eerlijk verlangen.
Blog: tussen trouw en vrijheid: hoe kies je relaties?
Je hoeft niet te kiezen tussen jezelf en de ander. In deze blog lees je hoe je trouw kunt blijven aan wie je bent. Zonder de verbinding te verliezen.
Blog: liefde buiten de norm. over LHBTIQ+, ethische non-monogamie en seksualiteit
In deze blog verken ik hoe seksuele identiteit, relatievormen en persoonlijke vrijheid elkaar raken. Wat betekent het om trouw te zijn aan wie je bent? Ook als dat buiten de norm valt? Over schaamte, systeemdruk en de moed om ruimte te maken voor wie je bent.