Voelen als het moeilijk is.
Uitspraken zoals “ga naar je gevoel” en “volg je hart” klinken zo simpel. Maar vaak is voelen heel ingewikkeld.
Soms heb je als kind of als volwassene voelen moeten uitschakelen. Omdat je dat nodig had om te kunnen functioneren.
Deze blog gaat over voelen als het moeilijk is.
Mijn blogs zijn bedoeld als reflectie.
Én als uitnodiging tot beweging.
Ieder mens heeft een innerlijke wereld. Een landschap van gevoelens, impulsen, herinneringen en verlangens. Soms helder. Vaak verward. En geregeld overwoekerd door wat anderen van je nodig hebben.
Voor sommige mensen is dat landschap goed begaanbaar. Voor anderen is het één groot mistveld. En dat is niet vreemd.
Als je bent opgegroeid in een omgeving waarin gevoelens niet welkom waren, leer je jezelf af om te voelen. Je wordt dan goed in denken. Of in aanpassen. Of in presteren.
"Door de begeleiding van Kim kwam ik echt in contact met mezelf."
Voelen is subtiele lichamelijke taal
Vaak zijn mensen gestopt met voelen uit noodzaak. Ze moesten zich aanpassen, sterk houden, pleasen, vluchten en overleven.
Gevoel was toen teveel. Of niet veilig. En dus kwam er een beschermlaag. Functioneel en isolerend tegelijk.
Later merken deze mensen dat ze het contact met zichzelf zijn kwijtgeraakt. Ze voelen wel, maar weten niet precies wat ze dan voelen. Of ze voelen pas achteraf wat er gebeurde.
Voelen is geen trucje. Geen knop die je zomaar aan- en uitzet. Het is subtiele lichamelijke taal die vaak traag, eerlijk en pijnlijk gaat.
Voelen betekent dat je jezelf waarneemt zonder oordeel. Dat je leert luisteren naar de signalen van je lijf.
Voel je dat dit over jou gaat? Je bent van harte welkom.
Persoonlijke groei, grenzen, hechting en patronen
Relatievormen en ethische non-monogamie (ENM)
Systemisch werk en maatschappelijke dynamiek
Nieuwsgierig en meer lezen?
Hier vind je…
Voel je dat dit over jou gaat? Je bent van harte welkom.
2019 | 2026 Coachpraktijk Houten | Gletsjermeer 135
Coach in Houten voor persoonlijke en relationele ontwikkeling. Voor wie op eigen wijze wil lieven en liefhebben.
Senior coach, counselor en systemisch begeleider | ethische non monogamie | relationele thema’s | systemisch werk.