Wanneer de verbinding stokt
Elke relatie kent momenten van frictie. Stilte. Onbegrip. Of de pijnlijke gewaarwording dat je elkaar even niet meer écht bereikt.
Niet persé in ruzie of conflict. Maar in iets subtielers: een afstand die groeit, zonder dat iemand hem echt bedoelt.
Wat je kunt doen als partnerschap schuurt
Soms komt dat door levensveranderingen: kinderen, werkdruk, verlies, stress. Soms door iets ouds dat geraakt wordt in het contact.
En vaak ontstaat het door een patroon dat zich langzaam insluipt. Eén die ooit misschien diende. Maar nu niet meer werkt.
In mijn praktijk zie ik stellen (en individuen binnen relaties) die zeggen:
“We willen wel, maar het lukt niet meer.” of “We praten wel, maar we raken niet meer”.
Als je merkt dat je partner 'weg lijkt' of je zelf op je tenen loopt, gaat het vaak niet over de ander. Maar over jezelf in contact met de ander. Bijvoorbeeld:
Jij hebt geleerd conflict te vermijden om de vrede te bewaren. De ander trekt zich terug zodra het spannend word. Jullie blijven functioneren, maar zonder echte ontmoeting.
In systemisch werk kijken we dan naar wat er wérkelijk onder de oppervlakte speelt.
Waar verlies je jezelf in de relatie? Waar houd je liefde vast uit loyaliteit, maar ten koste van de verbinding?
Wat kun je doen als het schuurt?
- Erken wat er speelt. Niet vergoeilijken, niet fixen. Eerst erkennen. De spanning, de afstand en het gemis. Het mag er allemaal zijn.
- Durf te voelen. Niet alleen praten over het probleem. Maar contact maken vanuit je ervaring. Wat gebeurt er in je lijf en in je hechting?
- Breng het patroon in beeld. Samen (of alleen) kun je onderzoeken: welk patroon herhalen we hier? Wie trekt zich terug, wie wil redden, wie sluit zich af?
- Sta stil bij je plek. Soms ben je niet in contact met je partner. Omdat je nog teveel ineen andere dynamiek staat; een ouder, een ex, een loyaliteit uit je familiesysteem.
Relaties kunnen groeien, ook als je jezelf meeneemt
Relatiewerk is nooit alleen werk aan de relatie. Het is ook werk aan jezelf, in relatie tot de ander.
De bereidheid om je eigen aandeel onder ogen te komen. Zonder jezelf opnieuw te veroordelen.
De moed om opnieuw beschikbaar te worden. Ook als je gekwetst bent. En de kracht om helder te begrenzen als iets niet meer klopt.
In ethische non-monogame relaties kan dit extra gelaagd zijn: je wordt soms geconfronteerd met meerdere spiegels tegelijk. Je plek, je grenzen, je hechtingstijl, je autonomie én je verlangen om te verbinden. Het komt allemaal samen.
Juist dan kan het helpend zijn om een bedding te vinden waarin je jezelf en de dynamiek met je partner(s) met compassie en precisie kunt onderzoeken.
Mijn begeleiding
In mijn praktijk begeleid ik individuen, koppels, partners en polystructuren die hun relatie(s) anders vormgeven dan gebruikelijk.
Zij willen onderzoeken waar verbinding stokt of schuurt.
Soms is er liefde, maar geen helderheid. Of zijn er goede intenties. Maar raken partners verstrikt in patronen van miscommunicatie, verschillen in behoefte of onderzekerheid over hun plek.
Mijn begeleiding is afgestemd op mensen die bewust kiezen voor een open relatie of polyamoreuze dynamiek. En daarin eerlijk willen kijken naar hechting, grenzen, waarheid, verlangen en onderlinge afstemming.
Geen relatietherapie
Ik werk niet vanuit diagnose of protocol. Ik los niets ‘op’. Wel help ik je de lagen te zien die meespelen. Zonder oordeel, en met precisie.
Niet om een bepaalde vorm te redden, maar om waarheid te vinden. Wat klopt er wél? Waar voel je verlies? Wat vraagt om herpositionering, en wat wil tot rust komen?
Merk jij dat jullie relatie schuurt terwijl er nog zoveel liefde is? Je bent welkom om het samen te onderzoeken. Plan gerust online de kosteloze kennismaking.