Begeleiding bij ethische
non-monogamie en polyamoreuze relaties.

Wat is ENM?
De betekenis van ethische non-monogamie uitgelegd.

Coachpraktijk Houten is LHBTIQ+ vriendelijk. Hier is iedereen welkom.

Ook mensen die hun liefdesrelatie(s) anders (willen) vormgeven op een consensuele niet-monogame manier. Waarbij waarheid, hechting en ethiek leidend zijn.

Ik richt me op relatievormen die anders zijn dan de normatieve monogaamheid zoals we deze goed kennen in onze maatschappij.

Ethische non-monogamie (ENM) is een verzamelnaam voor vormen van relaties waarbij mensen met instemming van alle betrokkenen de mogelijkheid hebben tot intimiteit met meerdere mensen.

Het onderscheidt zich van onethische non-monogamie (zoals vreemdgaan) doordat er sprake is van open communicatie en toestemming van alle partners.

In ENM relaties kun je ook spreken van vreemdgaan en bedrog als afspraken niet worden nagekomen.

Begeleiding bij ethische non-monogamie en polyamoreuze relaties.

Coachpraktijk Houten is LHBTIQ+ vriendelijk. Hier is iedereen welkom.

Ook mensen die hun liefdesrelatie(s) anders (willen) vormgeven op een consensuele niet-monogame manier.

Ik begeleid mensen die bewust (willen) kiezen voor relaties in meervoud. Waarbij waarheid, hechting en ethiek leidend zijn.

Wat is ENM?
De betekenis van ethische non-monogamie uitgelegd.

Ik richt me op relatievormen die anders zijn dan de normatieve monogaamheid zoals we deze goed kennen in onze maatschappij.

Ethische non-monogamie (ENM) is een verzamelnaam voor vormen van relaties waarbij mensen met instemming van alle betrokkenen de mogelijkheid hebben tot intimiteit met meerdere mensen.

Het onderscheidt zich van onethische non-monogamie (zoals vreemdgaan) doordat er sprake is van open communicatie en toestemming van alle partners.

In ENM relaties kun je ook spreken van vreemdgaan en bedrog als afspraken niet worden nagekomen.

Je bent hier niet op je plek als je komt voor seksueel experiment (bijvoorbeeld swingen/kinks).

Vaak zijn er bij deze dynamieken geen emotionele betrokkenheid, geen relationele bedding en geen innerlijk onderzoek.

Liefde op jouw manier.
Ik begeleid bij deze vormen van ENM...

Je bent hier niet op je plek als je komt voor seksueel experiment (bijvoorbeeld swingen/kinks).

Vaak zijn er bij deze dynamieken geen emotionele betrokkenheid, geen relationele bedding en geen innerlijk onderzoek.

Liefde op jouw manier. Ik begeleid je bij...

Open relaties met gevoelens

Een vaste relatie die ruimte geeft aan andere verbindingen, emotioneel of seksueel. Met gezamenlijke afstemming.

Open relaties kunnen liefdevol, levend en krachtig zijn. Mits er sprake is van bedding. Vaak zijn er spanningsvelden tussen vrijheid en verbinding. Of ritmeverschillen tussen partners. Samen kunnen we:

Het proces van openen doorlopen. Het “hoe, wanneer en waarom”.
Het afstemmen van grenzen, verlangens en verantwoordelijkheden.
Omgaan met verschillen in tempo en/of behoefte.
Het herstellen van vertrouwen bij onduidelijkheid of kwetsing.
Waarheid spreken rondom autonomie versus loyaliteit.

Solo poly / relationele autonomie

Je kiest bewust voor autonomie en hebt meerdere verbindingen zonder centrale of primaire partner.

Solo poly vraagt diepe zelfzorg en duidelijke communicatie naar anderen. Thema’s waarmee ik werk:

Het bewaken van je eigen ritme en grenzen.
Helder communiceren zonder je te verantwoorden.
Omgaan met het gevoel van “er niet echt bij horen”.
Hechtingsactivatie en zelfhechting in een meervoudige context.
Het balanceren tussen vrijheid en intimiteit.

Polyamoreuze relaties

Meerdere liefdesrelaties tegelijk. Met kennis en instemming van alle betrokkenen. Polyrelaties zijn er in vele variaties.

Polyamorie vraagt niet alleen openheid. Ook vraagt het positionering, emotionele volwassenheid en systeemgevoeligheid. Ik begeleid bij:

Het vinden van jouw plek in een bestaande structuur.
Omgaan met jaloezie of asymmetrie.
Het integreren van een nieuwe partner in een bestaande relatie. Met respect voor het systeem.
Waarheid spreken. Het uitspreken van wat er écht speelt. Zonder drama en vermijding.

Relatie anarchie

Een relationeel model waarin geen hiërarchie of vaste structuur geldt. Vrijheid, afstemming en gelijkwaardigheid staan centraal.

Relatie-anarchie vraagt veel van je innerlijke kompas. Er zijn geen vaste regels: alleen jij, jouw waarheid en je interactie met de ander(en). Dat kan rijk én verwarrend zijn. Ik help je bij:

Het bewaken van grenzen zonder terug te vallen op klassieke rolverdelingen.
Omgaan met asymmetrie, ongelijkheid of verborgen verwachtingen.
Het integreren van emotionele verantwoordelijkheid in vrijheid.
Waarheid spreken bij loyaliteitsconflicten.
Werken met rituelen voor houvast.